Диетические оладьи из овсянки - Диетические овсяные оладьи рецепт 👌 с фото пошаговый | Едим Дома кулинарные рецепты от Юлии Высоцкой

Неожиданный вкус овсянки – диетические оладьи

Сварите овсяную кашу, используя молоко, воду и хлопья. Остудите кашу и измельчите ее с помощью блендера до состояния жидкой пасты. Затем добавьте в смесь соль, сахар, яйцо и перемешайте все ингредиенты. Жарьте блины на сковороде, смазанной оливковым маслом. Тщательно взбейте яйцо и, продолжая взбивать, медленно добавьте в него воду, молоко, муку и соль.

Доведите смесь до однородной консистенции. Влейте масло и снова перемешайте. Жарьте блины на сковороде без использования масла. Тщательно взбейте яйцо и, продолжая взбивать, медленно добавьте в него кефир, отруби и соль. Молоко довести до кипения и всыпать манную крупу и влить масло. Довести до готовности, остудить. Муку смешать с белками и солью и вымесить с полученной манной смесью.

Жарить блины на сковороде, смазанной оливковым маслом. Смешать ингредиенты, долив газированную воду в последний момент.

Диетические оладьи с овсянкой - Ника Белоцерковская

Жарьте блины, смазав сковороду маслом только перед первым блином. Взбейте яйца с сахаром, молоком, кефиром, содой и солью. Затем медленно добавляйте черемуховую муку и муку твердых сортов пшеницы.

Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах. Обычно для тех, кто на диете, масленица — настоящее испытание воли и силы характера. Удержаться от запретных блинов с маслом, сметанной или вареньем тем сложнее, чем дольше сидишь на сельдерее и кефире.

6 рецептов диетических блинов

Мы поддерживаем стремление к здоровому образу жизни, поэтому делимся рецептами диетических блинов, которые помогут не свернуть с намеченного курса. Принцы, которые выбрали любовь: Почему женщины не любят друг друга.

Три цвета в одежде, которые сделают образ дороже. Журнал Marie Claire Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах оформить подписку.



Коментарии:

Оладьи со сметанным кремом.